מחשבה — השליטה הטובה אישטבן דראבאן, AEON גם חקר המוח וגם הפסיכותרפיה מסכימים כי אדם יכול לשנות את המסגרת המנטלית שלו, כפי שתיאר הסטואיקן מרקוס אורליוס. | כדי להפוך לסלחנים יותר, לעתים קרובות אומרים לנו להיות יותר אמפתיים. אמפתיה היא דבק חברתי רב עוצמה, כזה שרוב בני האדם סבורים...
מחשבה — העוגיות מנצחות תמיד לָבֶרל ז. ויליאמסון, AEON הדרך לשליטה עצמית עוברת בהבנה שאין לנו הרבה שליטה עצמית, אלא יכולת להתגבר על החולשה הזאת בדיוק. | היה לכם שבוע ארוך, אבל למרבה המזל הגיע יום שישי והמצב מתבהר. אחרי שצלחתם את היום במאמץ רב, אתם עוצרים בדרך הביתה כדי לקנות...
קריאה — מה מקור הכוח של כוח הרצון? רוי באומיסטר וג'ון טירני או: מדוע שוקולד מושך כל כך בימים מסוימים בחודש? | "אם אכילה של מוצרי מאכל עם תכולה גבוהה של חומרים משמרים וסוכר גורמת איכשהו לשינוי באישיות של בן אדם, או גורמת לו לפעול באופן אגרסיבי ‑ את זה אני לא יודע. אני לא...
מאמר — הנעות קטנות כריסטין בראון, APS Observer בעזרת תזכורות קטנות ושינויים קטנים בסביבה, אנחנו יכולים להשתנות וההרגלים שלנו יכולים להיבנות לטובה בדרכים מפתיעות. | בשנת 2008 התקבל בעיר ניו יורק חוק שדרש מרשתות של מסעדות ובתי עסק אחרים לממכר מזון להציג בתפריט, בצורה בולטת, את הערך הקלורי של כל...
מחשבה — זיכרון של בת יענה ארמן מיסירליסוי, Medium בעידן האינטרנט קל לנו למצוא מידע, וקל לנו באותה המידה לשכוח אותו. מה קורה למוח שלנו? | כדור הארץ לא חזה מעולם במכשיר נוח וקל כל כך לשיתוף ידע כמו האינטרנט. שמועות הן דרך נהדרת לשיגור ידע ממוח אחד למשנהו, והאינטרנט מאפשרת...
מחשבה — מרשמלו או מיץ שזיפים אלכסנדרה סמואל, JSTOR Daily האינטרנט הופכת אותנו לחסרי סבלנות. זה בנוסף לרשימה הארוכה של האופנים שבהם השימוש שלנו בטכנולוגיה מדלדל לכאורה את יכולותינו האנושיות, הופך אותנו לטיפשים, מוסחֵי דעת ומנותקים חברתית. הנה הטיעון כולו: בעולם החדש והאמיץ הזה של סיפוק מידי, אנחנו לעולם לא נדרשים...