תגית: דיכאון

מאמר — רגע לפני

ראשית אל תזיק

חשיבה אתית על אודות טיפולי התאמה מגדרית עבור ילדים ובני נוער ועל החובה לא להזיק. | בשנים האחרונות אנו עדים למספרים גדולים והולכים של  ילדים ובני נוער המתארים מצוקה מגדרית, יוצאים בהצהרה על זהות טרנסית ומבקשים לעשות מעבר מגדרי חברתי ורפואי. עֻקְבָּה...

מאמר — לא פגומים, רק שונים

קים ארמסטרונג, APS Observer

אנשים עם אוטיזם חווים קשיים בתחום החושי וגם בתחום החברתי. מחקרים חדשים מראים לנו כמה התופעות מגוונות, ואת הערך שכולנו נפיק מהבנה עמוקה ומפורטת יותר של מה שנראה כה שונה ובעייתי. | הספקטרום האוטיסטי כולל אנשים עם מגוון רחב של הבדלים בתחושות...

מאמר — עכשיו אנחנו יודעים

דבון פריי, Psychology Today

יותר ויותר אנשים מאובחנים כיום רק בבגרותם כבעלי הפרעת קשב וריכוז או כאוטיסטים. לעתים האבחנה מביאה עמה הקלה, אבל היא גם עלולה להעלות שאלות רבות. כך מנווטים בקרקע החדשה הזאת. | ארין בולוס (Bulluss) גדלה באדלייד, אוסטרליה, ובנערותה בילתה את רוב זמנה...

וידאו — עליות וירידות

דפנה לוי

  גולש הסקי דרו פטרסון (Drew Petersen) חי חיים כפולים. מצד אחד התהילה, ההצלחות הגדולות, הקהל המריע, השיאים הנשברים. מנגד - התקפי דיכאון שהחלו - כך הוא חשב - אחרי נפילה שכמעט הובילה למותו, ומצוקה נפשית גדולה. הסרט עוקב אחר דרכו...

מאמר — נקודות זכות לאושר

ברוס הוד, AEON

כדי לשפר את בריאותם הנפשית של הסטודנטים שלי, הצעתי קורס על מדעי האושר. וזה עבד. אבל למה? | בשנת 2018, עברה על אוניברסיטת בריסטול תקופה טרגית שבמהלכה התאבדו מספר סטודנטים שחוו לחצים בעבודה. התאבדות היא לרוב שיאו של משבר בבריאות הנפש, אבל...

מאמר — מאבדים עצמם לבריאות

שיילה לאב, AEON

דיסוציאציה, התנתקות מעצמנו, מתרחשת במהלך טיפול באמצעות קטמין ונתפשת כדבר שלילי. אבל אולי יש בה גם יתרונות? | כשאדם משתמש בקֶטמין, הזמן עשוי להאט. תפישת הגוף עשויה להתחיל להשתנות: האיברים מתרחבים וגדלים, או מצטמקים, או שנדמה שהם רחוקים מאוד. הרעשים מתעוותים, והעולם...

מחשבה — נולד לרוץ כל החיים

תום ווייט, Zócalo

מה ברוס ספרינגסטין לימד אותי כשהייתי נער מתבגר, ומה הוא מלמד אותי היום. | ברוס ספרינגסטין היה האמן הראשון שראיתי בהופעה חיה – בשנת 1976, כשהייתי בן 15. זמן קצר קודם לכן דמותו עיטרה את שערי השבועונים "טיים" ו"ניוזוויק", והעיתונאי ג'ון לנדאו,...

מחשבה — צמרמורות טובות

שיילה לאב, AEON

האם יתכן שהדגדוג הזה המוכר לנו במורד עמוד השדרה הוא דרך זמינה לגלות מחדש תחושות של שמחה ואושר? | בפרסומת בטלוויזיה התאילנדית משנת 2013, נער צעיר נתפס לאחר שגנב תרופה עבור אמו החולה. מוכר מרק מקומי מתערב ומשלם תמורת התרופה, וגם נותן...

מאמר — הלב הקרוב והיד החמה

ארג׳ון קאפור וג׳סמין קאלה, AEON

הכשרה בסיסית של אנשים בקהילה להעניק תמיכה רגשית בעתות משבר יכולה להיות צעד חשוב לשיפור בריאותנו הנפשית בכלל. | דיקשה אינה מרגישה לאחרונה כתמול שלשום. כבר שלושה שבועות שהיא אינה מסוגלת לקיים את שגרת היומיום שלה, אין לה חשק לאכול או לשחק...

מאמר — תנו להם לשחק

פיטר גריי, AEON

אנחנו מפנקים אותם יותר מדי, וגם מלחיצים אותם כל העת להישגיות. אבל אם לא ניתן להם לשחק בחופשיות, הם יגדלו אומללים ומוגבלים. | כשהייתי ילד בשנות החמישים, חבריי ואני קיבלנו השכלה משני מקורות. למדנו בבית הספר (שלא היה עניין גדול כמו היום)...

מאמר — התיקון בנפשנו

איתי אהרון זיו

איך הפניית משאבים עבור בריאות הנפש יכולה לשנות את פני החברה? | דיכאון וחרדה הן חוויות שמרבית בני האדם יחוו בשלב כלשהו בחייהם, אך המענה הניתן כיום לאתגרים נפשיים אלו ואחרים רחוק מלהיות יעיל. הפתרון שיש לרפואה המערבית להציע לאתגריים נפשיים ורוחניים...

מאמר — הכי חשוב, בלתי נראה

יעלה ורטהיים

בחיינו אנו הפועלים, בידינו לעשות, לתקן ולשנות: על החומר האפל של הסובייקטיביות, ועל הטיפול הנוגע באמת. | הנה הם באים: ״התקף״ חרדה, ״גל״ דיכאון, ״צורך״ בולעני שלא ניתן לעמוד בפניו - לזלול, לצרוך סמים, להסתכן פיזית. בכל אלו רואה הפסיכואנליטיקאי תומס ה....

מאמר — המנוע המסתורי של החיים

לודמילה נונס, APS Observer

המדע מגלה את סודות המיטוכונדריה, מערכת מופלאה שמאפשרת חיים, קוצבת אותם וגם מסבירה מחלות רבות. | במשך עשרות שנים, מאז שהתגלתה באמצע המאה ה-19 על ידי חוקר הרקמות, הפיזיולוג השוויצרי אלברט פון קוליקר, הציתה המיטוכונדריה את דמיונם של חוקרים בתחום הביולוגיה, שביצעו...

מחשבה — חוק אחד לכל הערים

אנדרו סטיר, AEON

תגלית מפתיעה: בערים גדולות יותר החיים אמנם מהירים יותר, אבל שיעור הדיכאון נמוך יותר. | ערים הן מאגרים בלתי נדלים של הזדמנויות. הן מלאות במספרים עצומים של בני אדם הפוגשים חברים ובני משפחה, מבקרים במסעדות, מוזיאונים, אולמות קונצרטים ואירועי ספורט, ונוסעים אל...

מחשבה — השכל במעיים

לאה תאייר, APS Observer

בין המוח ומערכת העיכול מתגלים קשרים שיכולים להסביר תכונות אישיות וגם בעיות בריאות מורכבות, ולכוון אותנו לפתרונות. | לכאורה, לא נראה סביר שהרעיון בדבר ״תחושות בטן״ יעלה בקנה אחד עם המחקר הפסיכולוגי המדעי המבוסס על נתונים. אלא העדויות המצטברות ממחקרים על אודות...

מחשבה — עם ביסקוויט בין השיניים

סוזי אלן, Kellog Insight

כשאנחנו במצב רוח רע, לדמיין פעילות מהנה לא יעזור לנו לצאת מזה. מה כן אפשר לעשות? | אם הייתם במצב ירוד בשנת 2020, בהחלט לא הייתם היחידים שחשו כך. יתכן שאתם חושבים שאם תדמיינו את עצמכם עושים משהו כייפי – בין אם...

זיקוק — כותבים דכדכת

דפנה לוי

14 מיליון ספרים שנכתבו במהלך יותר מ-140 שנה נבדקו לאחרונה על ידי חוקרים מהמכון למערכות מידע, מחשוב והנדסה של אוניברסיטת אינדיאנה. החוקרים, בראשות יוהן בולן (Johan Bollen) ניסו לבדוק, באמצעות ניתוח טקסטים מתקופות שונות, האם מצב הרוח שלנו משתנה - או...

מחשבה — מהי התמכרות?

גאבור מאטה

מסמים ועד מסכים: אנחנו משתמשים במונח בקלות דעת, לגבי שלל דברים שונים, אבל במה מדובר, בעצם? | מכורים והתמכרויות הם חלק מהנוף ומהלקסיקון התרבותיים שלנו. כולנו יודעים מי ומה הם – או חושבים שאנו יודעים. בחלק זה של הספר אבחן את הנושא...

מאמר — מהנדסים חלומות טובים

מישל קאר, AEON

רבים סובלים מסיוטים: כעת מגלה המדע שאפשר להתערב בתסריטי האימים הליליים ואפילו לתקשר עם החלום. | רובנו התנסינו בחלום סיוטי אחד, או יותר מזה. זוהי תגובה נורמלית ללחץ. אך ישנו מיעוט לא קטן של בני אדם החווים סיוטים תכופים כל כך –...

מאמר — אסטרונאוטים במרכז העולם

רוזלינד ווטס, סאם גנדי, אלכס אוואנס, AEON

חומרים פסיכדליים מציעים מבט כולל על הקיום, על העולם ועל עצמנו, והדבר חיוני כיום יותר מאי-פעם. | בשנת 1966, על גג המשקיף על סן פרנסיסקו, הסופר סטיוארט ברנד הרגיש שהוא מסוגל לחוש את עקמומיותו של כדור הארץ. התחושה התעוררה בו בעקבות צריכה...

מאמר — שוברים ונשברים

יאיר אפטר

לאלימות נגד נשים יש פנים רבות. כדי לטפל בתופעה עלינו לאבחן נכון, להבדיל בין מקרים ולרדת לשורשיהם. | רצח ראש הממשלה יצחק רבין בנובמבר 1995 תפס אותי בסוף שנות העשרים לחיי. באותה תקופה הייתי עובד-סוציאלי צעיר שחווה, כמו רבים אחרים בחברה הישראלית,...

מאמר — תוחזר התמוטטת העצבים

ג'רי אסים, Atlantic

פעם היה מותר לנו לומר שמספיק, שאנחנו צריכים הפוגה, מקום שקט להתאושש בו מהלחצים ומהריצה. | חודש אפריל 1935 היה חודש עצבני. האבטלה בארצות הברית עמדה על 20 אחוז. חיסון אפשרי נגד מחלת הפוליו הראה סימנים של כישלון בניסויים. המונח "Dust Bowl"...

מאמר — השיבה אל נופי החלומות

רובין ניימן, AEON

אנו חיים בעידן שמרוכז במצב העירות. אך כדי להיות אנו-עצמנו החלימה חיונית לנו יותר מתמיד. | בתנ״ך, יעקב, שנמלט מאחיו התאום שבו הוא בגד, ישן בלילה וחלם על סולם שראשו בשמים ומלאכים עולים ויורדים בו. אלוהים הבטיח ליעקב...

מאמר — כשהאושר הוא קערה של גלידת שעועית

מריאנה פוגוסיאן, Psychology Today

איך אנחנו חווים את העולם? התשובה טמונה בתרבות, והיא מרתקת, קשה לתרגום וגם משותפת. | בארמניה, שמחה היא קולנית וצבעונית. מילדותי אני זוכרת את סבתי כשהייתה שמחה. בכל פעם שהשמחה התארכה מדי – בחגים ובימי הולדת – אצבעותיה צבטו אותי, הקישו בעץ...