זיקוק — האזינו לעצים דפנה לוי לטיול בין עצים יש השפעה מטיבה על הגוף, וכנראה גם לצלילי היער. ב- tree.fm אפשר להאזין לקולות של חורשות ויערות אקראיים. הצלילים הוקלטו על ידי טיילים מרחבי תבל. אפשר לשלב את האתר בדפדפן כך שניתן יהיה להאזין בלי להיכנס לאתר, ואפשר גם...
מאמר — הלב הקרוב והיד החמה ארג׳ון קאפור וג׳סמין קאלה, AEON הכשרה בסיסית של אנשים בקהילה להעניק תמיכה רגשית בעתות משבר יכולה להיות צעד חשוב לשיפור בריאותנו הנפשית בכלל. | דיקשה אינה מרגישה לאחרונה כתמול שלשום. כבר שלושה שבועות שהיא אינה מסוגלת לקיים את שגרת היומיום שלה, אין לה חשק לאכול או לשחק...
מאמר — רק אני והשֵד שלי סטצוקי איאיה, ג׳ונקו קיטנאקה, AEON ביפן התפתחה גישה רדיקלית ומרתקת שמאפשרת לסובלים מבעיות נפשיות ומגבלות אחרות להחליף טיפול בחקירה עצמית, ולהביא תועלת ושמחה לחייהם ולחיי הקהילה כולה. | בפסיכיאטריה, האבחנות נעשות על ידי מומחים בלבד. הם עושים זאת על פי רשימות מפורטות של קריטריונים במדריכים טכניים, כמו...
מחשבה — עשרים מיליגרם וכוכבית גורדון מרינו, AEON הפכתי לפרופסור לפני עידן הריטלין, והיום אני לא יכול בלעדיו. מה קורה פה? . | בשירו Just like Tom Thumb’s Blues (משנת 1965), בוב דילן מקונן: ״התחלתי בבורגונדי אבל די מהר עברתי לחומרים החזקים יותר. כולם אמרו שהם עומדים מאחורי כשהעניינים נעשו...
מחשבה — ערי מסכנות דסטין אראנד, Medium הפערים הכלכליים האדירים מזיקים לנפשנו, פוגעים בחירותנו האישית וגם באפשרות של החברה להתקיים כמציאות מועילה לכולנו. | יש אמירה מפורסמת של הפילוסוף הסיני לאו-טסה: "שימו לב למחשבות שלכם; הן הופכות למילים שלכם. שימו לב למילים שלכם; הן הופכות למעשים שלכם. שימו לב...
מאמר — התיקון בנפשנו איתי אהרון זיו איך הפניית משאבים עבור בריאות הנפש יכולה לשנות את פני החברה? | דיכאון וחרדה הן חוויות שמרבית בני האדם יחוו בשלב כלשהו בחייהם, אך המענה הניתן כיום לאתגרים נפשיים אלו ואחרים רחוק מלהיות יעיל. הפתרון שיש לרפואה המערבית להציע לאתגריים נפשיים ורוחניים...
מאמר — מלכודת האבחנה ג'ורדן קיסנר, Atlantic לרופאים יש סיפורים משלהם לספר על מחלות נפש. אבל מה בנוגע לסיפורים שאנו מספרים לעצמנו? | אני רוצה להסביר משהו על עצמי: כשהייתי בת 12 התחלתי לסבול מהתקפי חרדה בגלל פחדים שלא הצלחתי להשתחרר מהם אף על פי שידעתי שהם אינם הגיוניים....
מחשבה — לא כל פחד הוא חרדה שחר גינדי השפה הקלינית ומונחי הפסיכופתולוגיה חודרים ליומיום של מתבגרים, ומציבים אתגר מיוחד למבוגרים. | מתבגרים ומתבגרות בשנת 2022 מושפעים ממידע על בריאות הנפש המגיע דרך הרשתות החברתיות באופן שאין לו תקדים בהיסטוריה. כך, לדוגמה, קרוליין אולברה, מומחית להפרעות טיקים כמו טורט הופתעה לגלות...
מחשבה — חוק אחד לכל הערים אנדרו סטיר, AEON תגלית מפתיעה: בערים גדולות יותר החיים אמנם מהירים יותר, אבל שיעור הדיכאון נמוך יותר. | ערים הן מאגרים בלתי נדלים של הזדמנויות. הן מלאות במספרים עצומים של בני אדם הפוגשים חברים ובני משפחה, מבקרים במסעדות, מוזיאונים, אולמות קונצרטים ואירועי ספורט, ונוסעים אל...
מאמר — שמחה ועונג עד האוזניים דין ברנט, AEON מדעי האושר זוכים לפופולריות, אבל התמונה במציאות מורכבת ומערבת חומרים, נסיבות ואיזונים רבים. | אחרי למעלה משני עשורים כחוקר מוח, אתה שם לב שהתחום שלך מוזכר פתאום בשיח המרכזי. אף שבדרך כלל אלה בשורות טובות (תשומת לב ציבורית מועילה לרוב לתחום המחקר),...
זיקוק — עד כמה מאושר העולם? דפנה לוי דו״ח האושר העולמי התשיעי התפרסם לאחרונה, והפעם, שלא במפתיע, הוא מתמקד במגפת הקורונה ובהשפעת הנגיף על בני אדם במקומות שונים בעולם. הדו״ח (The World Happiness Report) הוא פרסום של רשת האו״ם למציאת פתרונות בני קיימא והוא כולל מאמרים ודירוגים המבוססים על דיווחים...
זיקוק — עזרה ראשונה לנפש דפנה לוי הנושא המיוחד בתחרות הצילומים Wellcome Photography Prize 2020 הוא בריאות הנפש - ובין 25 המועמדים הסופיים, ברשימה שפורסמה השבוע, בולטות עבודותיו של הצלם סבסטיאן מאר (Sebastian Mar). מאר צילם צעירות רוסיות, לצד ערכת העזרה הראשונה הנפשית שלהן. בסדרה, Mental Health Kit המצולמות...
זיקוק — החיוך שנלחם בדעות קדומות דפנה לוי רחובות שכונת בריקסטון שבלונדון מקושטים בימים אלה בצילומים של נערים שחורים מחייכים. הצלם, קיי רוּפאי (Kay Rufai) שהוא שם משורר, יוצר קולנוע ובעל עניין עמוק בתחום בריאות הנפש, פתח תערוכה שכותרתה S.M.I.L.E.ing BOYS. רופאיי, המצהיר כי חלק גדול מן היצירה שלו...
מחשבה — עם הרוח, אל הזריחה אוריה מויאל רוחניות חשובה במצבים של סטרס כרוני ושל הימנעות מהחיים, והיא עשויה להציל רבים המצויים במשבר. אבל זאת צריכה להיות רוחניות אחרת. | בעולם המערבי חיים מיליוני צעירים במשברים נפשיים, שהמכנה המשותף להם הוא פגיעה קשה בתפקוד, לעתים עד כדי הימנעות קיצונית מכל...
זיקוק — למכירה: חיים שנראים נפלא ברשתות חברתיות דפנה לוי "החיים אינם מושלמים - אבל כדאי שהפרופיל שלכם יהיה". זו סיסמתו של האתר Life Faker, המציע למכירה ערכות של צילומים שיעזרו לכם לזייף לעצמכם חיים מושלמים, לצורך תצוגה ברשתות חברתיות. נדמה לכם שלכולם יש חיים מלהיבים משלכם? ילדים מרהיבים משלכם? שכולם...
זיקוק — לצעוד בנעליהם דפנה לוי זה התחיל מקופסת נעליים ענקית והרבה סיפורים של אנשים המשתמשים בשירותי רווחה ובריאות. הרעיון: לעורר אמפטיה. לשם כך הוזמנו המבקרים בתצוגה הזו בבתי הפרלמנט בלונדון, לנעול, ממש, את נעליהם של המספרים ולצאת למסע חוויתי גופני ונפשי שאורך מייל אחד, בנעליהם של...