מאמר — מדוע אנחנו ישנים? ואן סאבאג' וג'פרי ווסט, AEON מבוגרים ישנים פחות מתינוקות. לווייתני זרע ישנים אף פחות. תיאוריה מתמטית חדשה מפענחת את מסתרי השינה. | "לא כדי לחיות אנו באים אל העולם הזה. רק כדי לישון, כדי לחלום" - שיר אצטקי בני האדם תוהים מאז ומתמיד מדוע הם ישנים. ודאי היה...
מחשבה — קצת חושך, בחייכם ריצ'רד ג. סטיבנס, AEON פלאי התאורה המלאכותית הפכו לסכנה בריאותית וסביבתית, והפתרון בידינו. | לעתים קרובות מדברים על זיהום אור כעל נושא ״רך״ בתחום איכות הסביבה. התפישה הזו צריכה להשתנות. אור בלילה הוא פגיעה קשה באקולוגיה של כדור הארץ ובכלל זה בנו. יש לו גם השלכות...
מאמר — השינה מתעוררת הולי פבזנר, Psychology Today אורח החיים שלנו, המתח והריצה שאינם פוסקים, גוזלים מאיתנו את המנוחה והשינה הטובה. המחקר העדכני מגלה כיצד נוכל להשיב לעצמנו את השינה ולגרום לה להיות איכותית. | עד היום איננו מבינים לעומק מדוע בני האדם זקוקים למנוחה ומה קורה לנפש ולגוף במהלך...
מחשבה — הפרעות שינה מסוג חדש דניאל זילברברג בנובמבר אשתקד פירסם צוות של המרכז לחקר התאורה, ממכוני המחקר המובילים לחקר האור בארה"ב, ממצאים ראשונים בדבר השפעת הקריאה באייפד ובאייפון לפני השינה. התוצאות היו כה מבהילות עד שהאחראי על הצוות, Rensselaer Polytechnic Institute, שקל לגנוז את הפרסום. מהבדיקה עלה שדי בחשיפה...